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减肥
2010-04-23
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第一天(4月23日) - 60kg - 约1100大卡
http://1969men.blogbus.com/logs/76065613.html
早上 - 吃好多 - 约700大卡
牛奶250ml + 1颗糖 + 少许咖啡 - 估计在150大卡
面包2片 + 黄油 - 约250大卡
肠一只 - 约100大卡
煎鸡蛋一只 - 约100卡
饼干2片 - 约100大卡
晚饭 - 什么都不敢吃 - 约370大卡
薄荷糖1块 - 20大卡
香蕉一只 - 100大卡
汤面一碗 - 150大卡
牛肉一小块 - 100大卡
第二天(4月24日) - 59kg
早饭 - 约380大卡
卡布奇诺 - 50大卡
面包2片 + 果酱 - 约230大卡
饼干2片 - 约100大卡







